食事– category –
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高炭水化物・低脂肪・低タンパク質が最も健康的で長生きできる
「科学者たちが語る食欲 食べすぎてしまう人類に贈る食事の話」 著者:デイヴィッド・ローベンハイマー スティーヴン・J・シンプソン 櫻井祐子訳 採点:89.5点/100点満点 「科学者たちが語る食欲」は勝間和代さんの「勝間式 お金持ちになる読書法」 の袋... -
THE EAT 人生が劇的に変わる驚異の食事術【低糖質・中蛋白質・高脂質】
97点/100点 「ザ・イート THE EAT 人生が劇的に変わる驚異の食事術」 著者:アイザック・H・ジョーンズ、石川勇太 書店で目次をざっと見ただけで即買いしました。 「あ~、もうこれはおもしろいことが書かれてあるな」と。 そして家でじっくり読んだらや...
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